Onze kalender
We organiseren heel wat workshops en speciale groepen doorheen het jaar. Bekijk ons aanbod rond dans- en bewegingstherapie, rouw, een avondje relax of relatielab.
Relatielab
Voor koppels die intensief wensen te werken aan de knelpunten in hun relatie. Een sessie van 3,5u therapie met 2 ervaren relatietherapeuten die elkaar aanvullen: een echte boost voor je relatie. Koppels getuigen dat het hard werk is maar heel lonend en helend werkt voor wat er op dat moment speelt.
Praktisch
- Vrijdagochtenden van 9-12u30 op volgende data: 30 januari 2026, 6 maart 2026, 24 april 2026
- Het koppel werkt 1,5u, bezint zich een half uurtje en/of krijgt pauze. De therapeuten pauzeren niet: Ze gaan tijdens de pauze in onderling overleg om in het tweede gedeelte van de sessie de pijnpunten te benoemen en te deblokkeren.
- Kostprijs: 700€ voor een sessie van 3,5u met twee therapeuten
- Locatie: Jos Ratinckxstraat 6, 2600 Antwerpen
- Inschrijven of vragen stellen kan via het formulier
Inschrijfformulier
Wat je lichaam al weet: een tweedaagse rond verbinding en contact
Dans- en bewegingstherapie
De ‘Wat je lichaam al weet’ workshops worden stilaan een begrip. Terug van weggeweest duiken we in 2026 in het thema ‘Contact en verbinding’. We gaan aan de slag met een woordeloos onderzoek van de thema’s ‘dichtbij’ en ‘veraf’, en hoe deze resoneren in jouw lichaam bij het maken van verbinding met jezelf en de anderen.
Technieken zoals spiegelen, verbinden en samenspel komen aan bod en brengen je aandacht naar je sensaties, impulsen en de verschuivingen van energie in jouw lichaam. Je wordt aangemoedigd om in je non-verbale wereld te duiken en je te richten op je lijfelijk gewaar zijn.
We zijn met aandacht, respect en verwondering aanwezig. De kracht van in het moment jezelf te kunnen ervaren, is immers een sterk tegengif voor overspanning, stress en burn-out en geeft een direct effect.
Aan de oppervlakte geeft dit een gevoel van relaxatie en vitaliteit, op een dieper niveau geeft het je een gevoel van verbinding en harmonie met jezelf. Indien je nog dieper wil graven dan kan je op zoek gaan naar hoe de thema’s ‘dichtbij’ en ‘veraf’ resoneren met jouw oude patronen. Al deze niveaus kunnen en mogen aan bod komen. Iedereen komt aan bod, krijgt de ruimte en ook ‘bedding’ om neer te zetten wat hij kan en wil.
Zoals vanouds bouwen we de workshop op, beginnend vanuit stilstand en mindful aanwezig zijn en uitmondend in samenspel, beweging en dans.
Iedereen is welkom. Danstherapie is een geschikte behandelvorm voor een brede waaier aan klachten en problematieken, waaronder: onzekerheid, lichamelijke klachten, depressieve klachten, stress en burn-out, grenzenproblematiek, relatieproblemen, zelfbeeld, trauma, posttraumatische stressstoornis en rouwverwerking. Danservaring is hiervoor niet vereist.
Voor de veiligheid van de groep is het engagement voor de twee dagen wel een must. De groep wordt begeleid door Ann Simperl en Sophie Van Oudheusden
Praktisch
- Kostprijs: 295 euro, boeking voor 2026 ⇒ 285 euro
- Waar?: Veerman – danszaal Marialei 25 – 2018 Berchem
- Wanneer ?: telkens van 9u30 tot 13u00 op zaterdag 07/02 én zondag 08/02/2026
- Meenemen: Losse danskledij en een snack
Inschrijfformulier
Een avondje relax
Dans- en bewegingstherapie
Heb je nood aan een moment voor jezelf? Aan een veilige plek waar je spanning kan loslaten en opnieuw kan landen in je lichaam? Wil je voelen en ervaren hoe regulerend je lijf hiervoor kan zijn ?
Wanneer de lente zich al voorzichtig laat aftekenen biedt Keep it Simperl in samenwerking met de veerman een workshopreeks aan op vrijdagavond : een plek waar je lichaam en geest kan ontspannen en tot rust mag komen.
We werken met elementen uit lichaamsgerichte therapie en bewegingstherapie en leggen de focus op ontspanning: de combinatie van interne regulatie en externe release. Je ontdekt hoe beweging spanning kan verlichten, hoe je lichaam je terug naar jezelf kan brengen, en hoe je opnieuw verbinding maakt met wat vanbinnen leeft.
Je hebt geen danservaring nodig. Het gaat niet om mooi bewegen, maar om voelen, vertragen en thuiskomen bij jezelf. Landen en vandaar uit voelen wat ontspanning werkelijk voor je betekent.
In een warme en veilige sfeer verkennen we wat jouw lichaam nodig heeft om los te laten, te landen en op te laden.
Praktisch
- Wanneer: 3 vrijdagavonden (20 februari, 13 maart, 27 maart 2026) telkens van 19u tot 21u – het is een driedelige workshop
- Kostprijs: onder de conventie
- Waar: Veerman – danszaal Marialei 25 – 2018 Berchem
- Meebrengen: Losse danskledij en een snack
Inschrijfformulier
Rouwgroep
In een reeks van drie woensdagavonden nodigen we je uit, om in alle rust en vertrouwen, je verlieservaringen van dierbaren met lotgenoten te delen
Sophie en Ann gaan samen met u op weg om je bij te staan, om wat geen woorden kreeg woorden te geven en wat niet gedeeld kan worden te delen met lotgenoten.
De begeleiding gebeurt dus door twee personen om de groep voldoende draagkracht te geven.
Waar loop je tegenaan? Wat wordt getriggerd? Wat gaat er in je om en kan je niet delen? Dit zijn allemaal vragen die in deze groep aan bod kunnen komen en waar we graag plaats, tijd en ruimte voor maken.
De drie dagen worden per thema ingedeeld: We beginnen met verlies, we gaan verder met eenzaamheid en we eindigen met veerkracht.
Vervolg begeleiding op aanvraag is mogelijk.
De groep is gesloten en je deelname wordt driemaal verwacht.
Praktisch
- Kostprijs: 2.5 euro per sessie (onder de conventie)
- Woensdag 11 februari, woensdag 11 maart en woensdag 1 april 2026
19u00 tot 21u00 - Locatie: Praktijk Keep it Simperl – J. Ratinckxstraat 2-4-6 Berchem
- Thema: verlies van dierbaren en wat het met je doet